Una nuova proposta di biodanza alla Spezia: muoversi in armonia con sé stessi e gli altri

La ricerca dell’attività espressiva passa anche attraverso la musica e il movimento: un modo sano per scoprire se stessi e il prossimo. Questo l’obiettivo della biodanza, una disciplina di gruppo che aiuta a stare meglio e a esplorare se stessi, con suoni e divertimento.

Una seconda lezione gratuita ad opera di Silvana Battistin è in programma per lunedì 23 alle 18.30 alla palestra Gold Gym. La professionista, in attività da diversi anni fuori provincia, è pronta ad accogliere chiunque voglia provare a cimentarsi in questa disciplina.

L’insegnante specifica che non è necessario saper danzare, i partecipanti saranno seguiti in ogni passo per passo